6. Як проводити самообстеження

Дуже важливо перевіряти свою власну шкіру, переважно раз на місяць. Вам слід знати розташування родимок, плям, веснянок та інших відмітин на шкірі, щоб можна було помітити будь-які інші нові родимки або зміни в існуючих.

Самоогляд найкраще робити в добре освітленій кімнаті перед дзеркалом в повний зріст. Використовуйте ручне дзеркало для перегляду зон, які недосяжні для погляду, таких як задня частина стегон. Друзі та члени сім’ї також можуть допомогти вам в цих оглядах, особливо для областей недосяжних для вашого погляду, таких як шкіра голови і спина.

6. Як проводити самообстеження

Якщо Ви знайшли на тілі нову родимку або відзначили зміну в існуючій раніше, зверніться до лікаря. Краще витратити півгодини на те, щоб заспокоїтися або почати лікування, ніж перебувати в невідомості і витрачати дорогоцінний час.